Бильярд по праву является красивой игрой, но кроме этого бильярд ещё и вид спорта с многочисленными спортивными турнирами.
Там, где есть турниры, есть и соперничество. И безусловную важность составляют морально-волевые качества. В бильярде необходимо уметь контролировать свои эмоции, продумывать каждый ход, котролировать свои мысли и переживания, не давать взять верх необдуманным решениям. Нужен холодный рассудок для успеха. Необходимо подчинить свои мысли во имя достижения результата. Вы можете владеть поставленным ударом, правильной стойкой, но от этого не будет толка, если вы не владеете своей психологией. Вы не будете выигрывать в больших играх, когда на первую роль выходят нервы. Ваш главный враг в игре не соперник, а ваше волнение.
В основе хорошего удара лежит прямолинейность. Однако для этого рука не должна быть скована, дрожать, рука должна быть свободна, расслаблена. Если вы словили "мандраж", считайте удар не получился. Сокращаются ваши мышцы, зажимается кисть. Получается короткий невнятный "тычок". За профессиональным ударом кроется сложный нейропсихологический процесс, когда 80% успеха зависит от твоего настроя.
Как научиться контролировать волнение?
Данной проблемой занимается отдельная наука - спортивная психология. Однако, общие принципы борьбы с собой можем вынести. Во-первых, необходимо "зарубить себе на носу", главный психолог - вы сами. Необходимо помнить, что каждая игра начинается с правильного настроя. Есть даже отдельное выражение у бильярдистов: "поймать кураж". Это состояние характеризуется тем, что у тебя получается игра, что она выходит на первый план, и не преследует никакой "мандраж".
И напоследок. Нужно полностью суметь отвлечься от противника, представить себе, что его не существует. Играть нужно не с соперником, а с позицией на столе. Концентрация должна строиться на себе, на ударе, на стойке. И важно, каким бы течением не развивался ход игры - вы должны в эмоциональном плане чувствовать себя как на тренировке.
|
| ru
